Подъём ведёт от стоянки Чилька-бахо в на заре, а путь превышает 6,5 км по прямой.
Кардио готовность является базовой, поскольку трек характеризуется серпантинами и высотной гипоксией.
Популярный интервал для наблюдения — ясный в зимние месяцы, когда влажность снижены до нуля.
Снимки самым эффектным образом создаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Щадящий путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Тур к пёстрым массивам Винни-кунка в регионе Куско обязывает к высотной тренировки на уровне 5100 м над океаном.
Уникальная особенность — минеральный плато, где вулканические туфы сформированы в спектр.
Турпакет предлагается по расценке от 35 до 55 местной валюты, а оформление экскурсовода включает дополнительно около 30 местных.
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии турагентской защиты, а также известить администрацию о длительности маршрута.
Запаса влаги лучше запастись минимум 2 л на альпиниста, а снек базируется на шоколад для срочного улучшения самочувствия.
Условия на перевале держится в пределах от –3 до +11 °C, при этом свет необычайно жгуче, из-за этого требуются блокиратор УФ-лучей и горная гардероб.
Трансфер из исторического центра идёт примерно 2,8 часа на внедорожнике до контрольно-пропускного пункта.
Подробный связанное желательно помнить в связи с визит к массиву кенгурийский хребет — культовые красочные нагорья возле андского региона.
Организованный тур включает трансфер в одной цене, что удобно.
Физическая подготовка нужна средняя, поскольку подъём содержит крутые склоны и разреженный воздух.
Над уровнем моря перевала составляет 4800–5100 м абсолютной.
Самый важный принцип — отвести около 4,5–5,5 часов на экскурсию с трансфером.
Правила национального парка запрещают сход с тропы — штраф достигает до 500 солей.
Метеообстановка во время треккинга меняется контрастностью: в середине дня плюс 10–16 °C, в пасмурную погоду ниже нуля.
Транспорт из Куско занимает 2,5–3 часа до начала маршрута.
Кислородный баллон — необязательно из-за высоты, но лучше проконсультироваться с врачом.
Выезд восхождения к цветной горе расположен в базовом лагере ущелье Чилька в в темноте.
Тур-тикет обходится в 12–20 евро, а сопровождающий стоит дополнительно сверх билета.
Одежда должна включать термобельё и солнцезащитный крем SPF 50+.
Фотография удаются лучше всего в первые 2 часа после восхода, тогда цвета проявляются максимально ярко.
Альтернативный маршрут — с южной стороны, где туристов значительно меньше, а виды не уступают.
Лучший сезон — май–сентябрь, когда осадки минимальны.
Запас воды — не менее 1,5 л на человека, а питание — энергетические батончики для подзарядки.
В каком месте расположены сверкающие кряжи со стороны перуанской земли.
Крупная станция погодного мониторинга — станция в Ольянтайтамбо на уровне 3250 м.
Географическая область — отрог цветная гора в округе перуанском департаменте Куско.
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Геологическая территория — Перуанские Анды.
Крупный транспортный хаб — древняя столица империи, от которого отрезок колеблется около 65 миль в сторону южного сектора.
По территориальному устройству участок подчинена к департаменту Кусканской области.
Близлежащие объекты — Мачу-Пикчу — лежат в пределах около 2,5 часа пути.
Изумрудные кряжи тянутся со стороны перуанской земли.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над уровнем моря.
По сравнению с соседство к нулевой параллели, хребет расположены в поясе умеренно-тропического пояса.
Навигационные платформы фиксируют пик под названием «Rainbow Mountain».
Ориентир для поиска — населённый пункт Кала, а кроме того — ущелье с названием Апуримак.
Попасть удаётся по трассе Чилька-Бахо, который служит базовой базой.
Вход со стороны аэропорта Куско идёт по трассе № 28B.
Изнурительно приходится ли добраться на хребет.
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Ключевой момент тяжести — над уровнем моря примерно 4900–5200 м над океаном.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Итог: да, тяжело, но абсолютное здоровых людей справляются с задачей.
Подъём равняется 450–550 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Обратный путь может оказаться даже тяжелее из-за нагрузки на колени.
Треккинг на перевал связан с базовой тренированности.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Шаг важно придерживаться умеренный, с перерывами спустя каждую четверть часа.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Как подготовиться к восхождению на радужные горы в Перу.
Биоритмы — заранее выровнять регулярность ночного восстановления.
Главный шаг — привыкание к высоте. Организуйте как минимум двое суток в столице инков накануне трека.
Горная практика — спуск по склонам 40–50 минут в заданном режиме от старта.
Переговорный подготовка — подготовить основные терминов на американском испанском для экстренных ситуаций с персоналом.
Мышечная тренировка подразумевает велосипед через день с прогрессивным наращиванием объёма.
Погода — желательно мониторить за за сутки до старта, чтобы подтвердить окно с маловетреной атмосферой.
Еда во время сборов — сбалансированное с акцентом на крупы и урезанием острого.
Начинать подготовку следует за 2–3 месяца до поездки.
Одежда минимальный комплект: кроссовки для гор с жёсткой подошвой, флис, шапка.
Водный рацион накануне — около 2,5 л жидкости ежесуточно, с примесью солей.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Здоровьесберегающая пункт — консультация у терапевта, а также список лекарств от горняшки.
Моральная подготовка — чтение отчётов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Хитрости
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
Флюидный график: пейте 1,8–2,2 л минералки на каждого и принимайте по чуть-чуть в течение подъёма и спуска.
Фильтр от высокогорного света — строгий компонент: крем от загара с высокой защитой, тёмные очки и панама.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Амуниция — капустная стратегия: ветро-дождезащита — всё это гарантирует контролировать охлаждение в высотном интервале от от –2 до +16 °C.
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Важнейший правило — отправляйтесь на заре, чтобы уйти от ветра.
Провизия — запас быстрых батончиков, которые обеспечат глюкозу без ощущения переедания.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до облегчения.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
В чём разница между Виникункой и Полкойо. Какую выбрать.
Метео на высоком пике значительно переменчива снег, а на Palcoyo — устойчивее из-за защиты горами.
Масса гостей на известном хребте существенно массивнее, чем на тихом хребте — там легко почувствовать свободу даже в загруженный время.
Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
Расположение старта: у Виникунки — посёлок Chilca в раннее утро, у Palcoyo — деревня Sibanaco с выходом на позже.
Резюме: радужный хребет — для ценителей знаменитых панорам с умением преодолевать толпы; Palcoyo — для ценителей комфорт, лёгкого трека.
Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
Привыкание: для высокого пика желательно 48–72 часа в окрестностях, для более низкого хребта можно обойтись 24–48 часов.
Потоки экскурсантов: на первой горе — значительные ажиотаж сутки; на втором хребте — точечные группы около 30.
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
Переезд из столицы инков до радужного пика — примерно 2,8 часа, до Palcoyo — на 30–40 минут короче.
Продолжительность маршрута трека: первая гора — до 3 часов, обратный путь — до 2 часов; Palcoyo — до 1,5 часа, спуск — до 1,2 часа.
Мышечное усталость: более высокий пик является как интенсивный подъём, Palcoyo — как лёгкий прогулка.
Вид по сторонам: на радужном хребте — открытые панорамы с пиками; у Palcoyo — пасторальные долины и верблюдовых.
Палитра спектр: у главного пика — контрастные цветов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у второго хребта — приглушённые переходы с упором кирпичных полутонов.
Бюджет разрешительного пакета: первый вариант — 15–25 долларов; второй хребет — 8–12 долларов.